私が恒例の歌の会に行きました。
メンバーの常連は女性で５：２。女性が多いですね。
60歳ぐらいからの方出席されます。一部紹介しますと、
一番の高齢の方は80歳超えになります。ところが、
その歌声は、凛々しく邦歌を約20年修行した腕は、
カラオケ点数てでも90点は下りません。
もうお亡くなりになった、,直接習っていた方でして、
年には関係ないといわせる婦人です。
歌う歌は演歌で曲も限られていますが、
カラオケ採点機では、歳と同じの点数を
出して驚ろかします。
歌だけでなく、学芸をたしなむ才女であり、
容姿も若い頃は、シャン（昔は美人をこう呼びました。）だったとでしょう。
歌会での筆頭格の人と同席できるのを光栄と何時も思っています。
突然ですが、
アメリカの医師が考案した療法で、リハリビ界では「風船に
よる」のどの筋肉の強化」が行われています。ご存じでしょうけど。
「ふうせん」を利用してのどの筋肉を鍛えるとゆうものです。
世界各国で行われてます。首とのどの筋肉全体に力が入り、
左手の指で吸い口を挟みできるだけ一気に吐くのががコツ
喉頭挙上筋群が効率よく鍛えられます。
ただし、首の病症の方、
高血の高い人、病状が完治されてない人、医者診断が不可の人は了解を
とってから１クール3～10回を1日２－3回ぐらい「ふうせん」強化方法に
トライしてください。
発声強化に「ふうせん」を取り入れてみたら、如何でしょう。
「風船」を膨らまのを胸で呼吸でするのではなく、腹式を
意識することでーー意識が必要ーー自然に腹式呼吸が身につきます。
「歌はうまいが迫力に欠ける」人は取り入れて、
「歌が旨いが迫力もいいね。」と感心させあげる人多くなる名も。
この会で,発声法を勧められれ、私個人的に歌の伸びが不満足でしたが、
ロングトーンの歌「千の風に乗って」などを歌えるようになりました。
歌が健康にいいとゆうのは、肺、のどを使い歌を続けることで、
肺機能が健康増進に役立っているからでしょう。
完。
