宇奈月ブログ

人生の旅人

2021-08-12から1日間の記事一覧

家の階段で下半身トレーニング。

2年前家で運動を始めて3か月続いた 運動がある。新型コロナの影響で気軽に 外出を制限されたので 運動したい気持ちが切れてしまった。そして中断をはさんで 今年3月から再開し始めた運動である。 そして始めてから、4か月になる。それは、足のトレーニングで…