昼ごはんの量が少ないので、チャーハンをつくった。 フライパン、ボール、だけでつくれます。１，材 料、（2人分） ①白ご飯 500g ①ピーマン 中1個 ②ニンジン、 中5cm ③ベーコン 15g ④卵 1個 ⑤塩,コショウ 適時 ⑥醤油 少々 ⑦だしの素 適時 ⑧敷サラダ油 適時 …