今日の昼ごはんは「マグロ」を 頂きました。どうしても熱い気温に 対処するために耐力を付けて、 この暑い夏を乗り切らねば なりません。日中外出して2、3時間、用事を 済ませて帰ると、ドッと汗が 噴き出てきますし、疲れも出て きます。帰宅して上がり框に…