宇奈月ブログ

人生の旅人

2022-11-06から1日間の記事一覧

夏バテでは弁当も役にたっている。

夏の酷暑は、思わぬ辛さを 運んできます。 先月中頃ごろから、 体の疲れが取れません。睡眠は人並みに6~7時間は 取るようにして、 実際に実行していますけどね。朝はなかなか起き上がれず、 体力の回復が遅く、 だるさが取れません。特に昨年まで、昼寝の経…